羊肚菌

作者 超级管理员 2025年08月05日 11:53 阅读 11

羊肚菌又称羊肚菜、羊蘑,属子囊菌门珍稀食用菌,因菌盖网状棱纹形似羊肚得名,菌柄白色中空,口感脆嫩鲜美。属低温高湿性菌类,偏好中性至微碱性土壤。含多糖、氨基酸等,赖氨酸突出,具增强免疫力、抗疲劳等功效,是高端餐饮与养生保健的名贵食材,被誉为 “菌中之王”。

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名称形态:肚菌,又称羊肚菜、羊蘑,属子囊菌门盘菌目羊肚菌科羊肚菌属,是世界著名的珍稀食用菌。其子实体呈不规则球形或圆锥形,菌盖表面有网状棱纹,形似羊肚,故而得名,菌柄白色中空,整体口感脆嫩,味道鲜美浓郁。

生长环境:羊肚菌属低温高湿性菌类,对土壤肥力要求较高(偏好中性至微碱性土壤)。

营养价值:羊肚菌被誉为“菌中之王”。其肉质脆嫩、味道鲜美、营养丰富,富含多糖、氨基酸、维生素及多种矿物质,具有活血化瘀、美白祛斑、解毒抗癌等辅助功效。此外,羊肚菌营养丰富,富含蛋白质、氨基酸(含7种人体必需氨基酸,其中赖氨酸含量突出)、膳食纤维、维生素B族、维生素D及钙、磷、铁、锌等矿物质,脂肪含量低,消化吸收率高。它还含有一种脯氨酸类似物的特殊香味物质,可作为调味品和食品添加剂。在医学领域,羊肚菌久负盛名,具有益肠胃、化痰理气、补肾纳气、补脑提神之功效。药用价值显著,含有多糖、甾醇、黄酮等活性成分,具有增强免疫力、抗疲劳、抗氧化、改善睡眠等功效,是高端餐饮和养生保健的名贵食材。


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