口蘑

作者 超级管理员 2025年08月05日 13:56 阅读 10

口蘑又称白蘑菇、蒙古口蘑,属口蘑科口蘑属经典食用菌,原产蒙古草原,有 “草原仙菇” 美誉。菌盖 5-12 厘米,洁白光滑,菌肉厚实细嫩,菌柄粗壮。属腐生菌,自然生草原牧草根部,菌丝适温 20-25℃,子实体需 15-20℃,喜湿润光照。干品含 35 克以上蛋白质及 18 种氨基酸,富硒,味道清鲜,烹饪多样,营养风味兼具。

cf6e1f06477e72a1b834611c13476c09_dbu9gmcybiziam2web.png

名称形态:口蘑又称白蘑菇、蒙古口蘑,是口蘑科口蘑属的经典食用菌,因原产蒙古草原而得名,有 草原仙菇的美誉。其形态圆润讨喜:菌盖直径 5-12 厘米,初期半球形,成熟后平展,表面洁白光滑,边缘整齐;菌肉厚实致密,呈纯白色,质地细嫩;菌褶细密,初为白色,成熟后略带淡黄色;菌柄中生,粗壮呈圆柱形,长 3-6 厘米,表面光滑,与菌盖同色,内部充实

生长环境:口蘑属腐生菌,自然状态下多生长于蒙古草原的羊草、针茅等牧草根部,与牧草形成共生关系。菌丝生长适宜温度 20-25℃,子实体形成需 15-20℃,喜湿润(空气湿80%-85%)和充足光照,昼夜温差大的环境能提升其品质。如今人工栽培技术成熟,通过培养基模拟草原生态,实现了规模化生产。

营养价值:每百克干品含蛋白质 35 克以上,含 18 种氨基酸(包括 8 种人体必需氨基酸),钾、磷、钙等矿物质含量丰富,尤其硒元素含量高(具抗氧化作用)。其味道清鲜醇厚,适合炒、炖、做汤都能凸显其鲜嫩口感,是兼具营养与风味的家常食材。


发表评论