银耳

作者 超级管理员 2025年08月05日 13:57 阅读 10

银耳别名白木耳、雪耳,因菌体乳白半透明、似耳朵得名,有 “菌中明珠” 美誉,与燕窝齐名。子实体由多皱瓣片组成,直径 5-12 厘米,干品呈角质,泡发后饱满。为腐生菌,自然生阔叶树枯木,人工栽培成熟,福建古田为著名产区。含胶质、膳食纤维等,煲汤炖甜品,养颜滋补,兼具营养与经济价值。

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名称形态:银耳因菌体呈半透明的乳白色,质地柔软如凝脂,且形状似耳朵而得名,别名白木耳、雪耳,是我国传统的名贵滋补品,与燕窝齐名,有 菌中明珠的美誉。其形态轻盈雅致:子实体由许多薄而多皱的瓣片组成,直径 5-12 厘米,表面光滑,颜色从乳白到淡黄不等,富有光泽;干品呈角质,颜色变为淡黄色,质地脆硬,泡发后恢复饱满状态,体积可膨胀数倍。整体如绽放的白菊,质地细腻,触感柔滑。

生长环境:银耳为典型的腐生菌,自然状态下多生长在阔叶树的枯木上,尤其喜生于栎树、槐树等树干。如今人工栽培技术极为成熟,通过接种培养实现大规模生产,其中福建古田是著名的 中国银耳之乡

营养价值:食用价值上,银耳富含天然植物胶质、膳食纤维、氨基酸及多种维生素,口感滑嫩爽口,味道清甜,是传统的养颜佳品。常用来煲汤、炖甜品,适合各类人群食用。作为历史悠久的药食同源菌类,银耳凭借亲民的价格和丰富的营养,成为大众餐桌上的常见食材,其人工栽培产业也带动了多地农业经济发展,兼具营养与经济价值。


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