香菇

作者 超级管理员 2025年08月05日 13:50 阅读 10

香菇又称香蕈、冬菇,属侧耳科香菇属,有 “菌中皇后” 美誉。菌盖 5-12 厘米,深褐至暗褐带鳞片,菌肉厚白,菌柄粗壮。属木腐菌,自然生阔叶树枯木,人工以木屑等为基质,子实体需 12-18℃温差,喜湿润散射光,浙江庆元等为著名产区。含蛋白质、18 种氨基酸及香菇多糖,干品香气浓,兼具食用与药用价值。

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名称形态:香菇又称香蕈、冬菇,是侧耳科香菇属的经典食用菌,因浓郁香气和丰富营养被誉为 菌中皇后。其形态特征鲜明:菌盖直径 5-12 厘米,初期半球形,成熟后扁平,表面深褐至暗褐色,常有浅色鳞片;菌肉厚而洁白,质地紧密;菌褶白色,细密整齐;菌柄中生或偏生,粗壮呈圆柱形,表面浅褐色,内部充实。

生长环境:香菇属木腐菌,自然状态下多生长于阔叶树(如枫、栎)的枯木上,人工栽培以木屑、棉籽壳为基质。子实体形成需 12-18℃的温差刺激,喜湿润(空气湿度 85%-90%)和散射光环境。在我国分布广泛,浙江庆元、福建古田、湖北随州等为著名产区,其中 庆元香菇是国家地理标志产品。

营养价值:营养价值突出:每百克干品含蛋白质 20 克,含 18 种氨基酸(赖氨酸、亮氨酸丰富),维生素 D 原(经日晒转化为维生素 D)含量居菌类前列,还富含香菇多糖(增强免疫力)、膳食纤维及钙、铁、硒等矿物质。食用上,干品经泡发后香气更浓,其不仅是餐桌美味,还因药用价值被纳入传统食疗,是兼具风味与健康的优质食材。


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