马桑菌

作者 超级管理员 2025年08月05日 11:46 阅读 12

马桑菌学名 “树生马桑菇”,因生于马桑树枯木得名,是西南云川贵山区特有野生食用菌,多见于海拔 1000-2000 米湿润林地。菌盖半球形至平展,浅黄到橙褐,菌柄粗壮紧实。富含氨基酸、膳食纤维及活性成分,口感脆嫩鲜香,助免疫、调代谢。野生需专业辨识,对环境要求苛刻,是山林珍贵食材。

c5b2bc8066014fb71c300bf4dca0a95d_dbu6phfapy8pfhodrb.jpg

名称形态:常生长于马桑树的枯木上而得名,学名 树生马桑菇,隶属真菌门层菌纲。马桑菌子实体中等大小,菌盖呈半球形,成熟后渐平展,直径3-8 厘米,表面光滑,颜色从浅黄到橙褐渐变,边缘略带内卷。菌柄粗壮,长4-6 厘米,质地紧实有弹性,内部呈白色肉质。

生长环境:是我国西南地区特有的野生食用菌。其主产区集中在云南、四川、贵州的山区,尤其在海拔 1000-2000 米的湿润林地中较为常见。

营养价值:作为珍稀食材,马桑菌富含氨基酸、膳食纤维及多种矿物质,口感脆嫩鲜香,适合爆炒、煲汤或与肉类同炖,是当地餐桌上的时令美味。不过,马桑菌与有毒菌类外形相似,野生品种需由专业人士辨识采摘此外,马桑菌对生长环境要求苛刻,仅在特定气候与树种条件下自然生长,是山林馈赠的珍贵食材。富含膳食纤维、多种人体必需氨基酸、矿物质(如锌、铁、磷)及维生素,还含有多糖、萜类、黄酮等活性成分。长期食用有助于提高人体免疫力、抗氧化、调节代谢,对心血管健康有一定益处,同时能缓解精神疲劳、促进新陈代谢。


发表评论