金针菇学名毛柄金钱菌,因菌柄细长似金针菜得名,常成束生长。菌盖球形或扁半球形,直径 1.5-7 厘米,淡黄至黄褐色,菌柄中空长 3-15 厘米。属低温型真菌,秋冬早春生于阔叶树枯木,人工栽培产量可观。含丰富蛋白质、8 种必需氨基酸(赖氨酸、精氨酸突出)及朴菇素,口感鲜嫩,多种做法受喜爱,助免疫抗癌。
名称形态:金针菇学名毛柄金钱菌,因其菌柄细长,形似金针菜而得名,是一种常见且受欢迎的食用菌。多数成束生长。菌盖呈球形或扁半球形,直径一般在 1.5 - 7 厘米,颜色有淡黄至黄褐色等,表面湿润时具粘性。菌肉白色,较薄。菌柄中生,中空,长3-15厘米,上部白色,下部为淡褐色。
生长环境:它属低温型真菌,多生长在秋冬与早春季节,常见于柳树、榆树等阔叶树的枯树干及树桩上。现在也多通过人工栽培,产量可观。
营养价值:金针菇堪称 “营养宝库”。每 100 克干品中含蛋白质约 26.3 克,且含有人体必需的 8 种氨基酸,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,对儿童智力发育有良好的促进作用,它还富含多种维生素(如维生素 B 族)和矿物质(如钾、磷、铁等),能增强人体免疫力。此外,其含有的朴菇素,有一定的抗癌作用。金针菇口感鲜嫩,味道鲜美,无论是涮火锅、煲汤,还是清炒,都十分美味,深受大众喜爱。
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